Archive for July, 2018

ஒரு குழந்தையை தத்து எடுப்பதற்கான திட்டமிடலை முன் கூட்டியே தொடங்கி சட்ட வழிமுறைகள், வாழ்வியல் மாற்றங்களுக்கு இடையே, நிறைய விஷயங்களை மனதில் கொள்ள வேண்டும். குழந்தையை தத்து எடுப்பதற்கு தேவையான ஆவணங்கள் ஒரு குழந்தையை தத்து எடுப்பதற்கான திட்டமிடலை முன் கூட்டியே துவங்க வேண்டும். சட்ட வழிமுறைகள் மற்றும் வாழ்வியல் மாற்றங்களுக்கு இடையே, நிறைய விஷயங்களை மனதில் கொள்ள வேண்டும். வழக்கறிஞர்கள் மூலம் சரியான உதவி இருந்தால் தத்து எடுப்பது   Read More ...

Categories: Pregnancy Tips Tamil

தேவையான பொருட்கள் பன்னீர் – 200 கிராம் கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லி – சிறிதளவு இஞ்சித் துருவல் – ஒரு டீஸ்பூன் வெங்காயம் – ஒன்று பச்சை மிளகாய் – 3 பூண்டு – 2 பல் சீரகம் – ஒரு டீஸ்பூன் கடுகு, உளுத்தம்பருப்பு – தலா அரை டீஸ்பூன் மிளகுத்தூள் – ஒரு டீஸ்பூன் எண்ணெய், உப்பு – தேவையான அளவு. செய்முறை பன்னீரை உதிரி உதிரியாக உதிர்த்து   Read More ...

பெண்களின் சினை முட்டைப் பையில் உருவாகும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் தான் பெண் தன்மை மற்றும் சத்துக்களை கொடுக்கிறது. எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது. மாதவிடாய் நிற்கும் வரை சினை முட்டைப் பையில் ஈஸ்ட்ரோ ஜன் சுரப்பு அதிகம் இருக்கும். அதன் பின்னர் மெல்ல மெல்ல குறைந்து விடும். பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிற்கும் சராசரி வயது 51. மாதவிடாய் நிற்பதற்கு முன்பே கருப்பையை எடுத்து விடுவதால் பெண்கள் பல்வேறு தொல்லைகளுக்கு ஆளாகின்றனர். உடல்சூடு, இரவில்   Read More ...

Categories: Pregnancy Tips Tamil

இன்றைய தலைமுறையில் குறிப்பாக பெண்கள் பலர், பித்தப் பையிலே கல் இருக்கு, டாக்டர் ஆபரேஷன் பண்ணணும்னு சொல்றாரு என்று என்னவோ சர்வ சாதாரணமாக சொல்ல கேட்டிருப்போம். என்னவோ வயிற்றுக்குள் ‘வைர கல்’ வைத்துள்ளதை போல் அசால்ட்டாக சொல்லுவார்கள். இந்த பித்தகற்கள் யாருக்கெல்லாம் ஏற்படுகிறது? எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதனை பார்ப்போம்… பித்தக் கற்கள் யாருக்கு, ஏன் ஏற்படுகின்றன? * உடல் பருமன் உள்ளவர்களுக்கு * கருத்தடை மாத்திரைகளை அதிகமாகச் சாப்பிடும் பெண்களுக்கு   Read More ...

தேவையான பொருட்கள் : கேரட், பீன்ஸ், உருளைக்கிழங்கு, குடைமிளகாய், பச்சை பட்டாணி – கலந்து பொடியாக நறுக்கியது ஒரு கப். பெரிய வெங்காயம் – இரண்டு கோதுமை மாவு – கால் கிலோ புளிப்பு இல்லாத தயிர் – தேவையான அளவு பச்சை மிளகாய் – இரண்டு. இஞ்சிபூண்டு பேஸ்ட் – ஒரு ஸ்பூன். சீரகம் – அரை டீஸ்பூன். மிளகாய்த்தூள் – அரை டீஸ்பூன். மஞ்சள்தூள் – தேவையான   Read More ...

தேவையான பொருட்கள் : துருவிய தேங்காய் – ஒரு கப் சின்ன வெங்காயம் – கைப்பிடி அளவு. வரமிளகாய் – நான்கு உப்பு – தேவையான அளவு. எண்ணெய் – ஒரு குழிக்கரண்டி. கடுகு உளுத்தம் பருப்பு – கால் டீஸ்பூன் கறிவேப்பிலை – ஒரு கொத்து. செய்முறை : சின்ன வெங்காயத்தை பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும். மிக்ஸியில் வரமிளகாய் உப்பு போட்டு ஒரு சுற்று சுற்றி மசிந்ததும் அதோடு   Read More ...

Recent Recipes

Sponsors