Archive for March, 2019

ஃப்ரூட் கேட் தேவையான பொருட்கள் ( Ingredients to make Fruit Cake in Tamil ) 120 கிராம் டூட்டி ஃப்ரூட்டி 100 கிராம் உலர் திராட்சை, வாதுமை பருப்பு 1/2 கப் வெண்ணெய் (கிட்டத்தட்ட 100 கிராம்) 100 கிராம் வெள்ளை சர்க்கரை 3 முட்டைகள் 1 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு 1/4 கப் பால் 1 1/2 கப் மாவு 1/2 கப் அரைத்த பாதாம்   Read More ...

ஒரு பொருளைப் பதப்படுத்தி, பாதுகாத்து நீண்ட நாள்களுக்குப் பயன்படுத்திக் கொள்ள கண்டுபிடிக்கப் பட்டதுதான் ஃப்ரிட்ஜ். ஆனால்,  காய்கறிகள், பழங்கள், சாக்லேட், பீட்சா என எல்லாவற்றையுமே ஃப்ரிட்ஜுக்குள் அடக்கிவிடுகிறோம்.  எந்த பொருள்களை எத்தனை நாட்கள் வைத்திருக்கலாம் என்பதை அறியாமல், அந்தப் பொருளையும் கெடுத்து, நம் உடல்நலனையும்  பாழாக்கிக் கொள்கிறோம். ஃப்ரிட்ஜில் இருந்து வெளியாகும் வாயுவானது அதிகப்படியான குளிரில் வாழைப்பழத்தின் சத்தைக் கெடுத்துவிடும் பழமும் அழுகிவிடும். காற்றோட்டமுள்ள இடத்தில் வாழைப்பழத்தை வைத்திருப்பதே நல்லது. அதிக குளிர்   Read More ...

Categories: Samayal Tips Tamil

மீன் குழம்பு தேவையான பொருட்கள் ( Ingredients to make Fish curry in Tamil ) அரைக்க (தேங்காய் விழுது ) தேங்காய் : 1 கையளவு சின்ன வெங்காயம் : 10 தாளிக்க : கடுகு : 1 மேஜைக்கரண்டி சின்ன வெங்காயம் : 2 கருவேப்பிலை : சிறிதளவு வெந்தயம் : ¼ மேஜைக்கரண்டி மீன் ( சால்மன் / சங்கரா அல்லது உங்களுக்கு விருப்பமான   Read More ...

  வஞ்சிர மீன் வறுவல்/ சீர் மீன் வறுவல் தேவையான பொருட்கள் ( Ingredients to make Vanjaram Meen Varuval/Seer Fish Fry in Tamil ) வஞ்சிர மீன் – 8-10 துண்டுகள் மஞ்சள் தூள் –2 தேக்கரண்டி சிவப்பு மிளக்காயத்தூள்-1 1/2 தேக்கரண்டி மிளகுத்தூள் – 1/2 தேக்கரண்டி மல்லித்தூள் – 2 தேக்கரண்டி ஜீரகத்தூள் -1 தேக்கரண்டி இஞ்சிப்பூண்டு விழுது -2 தேக்கரண்டி தயிர்   Read More ...

Categories: அசைவம்

பல ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் தங்களது தொப்பையைக் கரைத்து, தட்டையான வயிற்றைப் பெறுவதற்கு ஜிம்மில் சேர்ந்து, உடற்பயிற்சிகளை செய்து வருகின்றனர். ஆனால் வெறும் உடற்பயிற்சி மட்டும் ஒருவரது தொப்பையைக் குறைக்காது. அத்துடன் உடலின் மெட்டபாலிசத்தை அதிகரித்து கலோரிகளை எடுக்க உதவும் பானங்கள் மற்றும் உணவுப் பொருட்களையும் சேர்க்க வேண்டும். அதில் தொப்பையைக் கரைத்து தட்டையான வயிற்றைப் பெற உதவும் ஓர் அற்புதமான பானம் தான் எலுமிச்சை இஞ்சி பானம். இதை   Read More ...

    தேவையான பொருட்கள் : வெள்ளரிக்காய் – 1 துவரம்பருப்பு – கால் கப் தேங்காய் துருவல் – சிறிதளவு மஞ்சள்தூள் – சிறிதளவு பால் – கால் கப் பச்சை மிளகாய் – 4 சீரகம் – 1 டீஸ்பூன் சி.வெங்காயம் – 5 உப்பு, எண்ணெய் – தேவைக்கு கடுகு, கறிவேப்பிலை – சிறிதளவு செய்முறை: குக்கரில் சிறிதளவு தண்ணீர் ஊற்றி பருப்பை வேகவைத்துக்கொள்ளுங்கள். சீரகம்,   Read More ...

1. எண்ணெய் மீன் நீங்கள் மிகப்பெரிய மீன் விசிறி இல்லையென்றாலும், உங்கள் நலனுக்கான நன்மைகளை நீங்கள் காணும்போது, ​​அது உங்கள் நலன்களில் ஒன்றாக இருப்பதை நீங்கள் காணலாம். சர்க்கானை சர்க்காருக்கு மாறி மாறி இரண்டு அல்லது மூன்று முறை வாரத்திற்கு மாற்றியமைத்தால், உங்கள் உடலில் கொழுப்பு அளவுகளை குறைப்பதற்காக ஒமேகா -3 இன் ஆரோக்கியமான ஊக்கத்தை உங்கள் உடலுக்கு அளிக்க முடியும் . ஒமேகா 3 உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைடுகளை குறைக்கும்போது அசாதாரண தாளங்களிலிருந்து இதயத்தை   Read More ...

  உலக நிகழ்வுகளை முன்பே கணிக்ககூடிய பாபா வங்கா அடுத்து வரும் 2019-ஆம் ஆண்டில் என்ன நடக்கும் என்பதை கணித்துக் கூறியிருப்பதில், சில அதிர்ச்சி தகவல்கள் வெளியாகியுள்ளன.பல்கேரியா நாட்டை சேர்ந்தவர் பாபா வாங்கா. இவர் பிறந்ததும் 12 வயது வரை ஆரோக்கியமாக வளர்ந்து வந்துள்ளார். ஆனால், அதன் பிறகு அவருடைய கண் பார்வை திறன் குறைந்து பின்னர் முற்றிலுமாக பார்வையை இழந்துள்ளார்.இருப்பினும், பாபா வாங்கா கணித்துக் கூறும் ஒவ்வொரு நிகழ்வும்   Read More ...

Categories: தமிழ்

+   பச்சை கற்பூரம், சோம்பு, ஏலக்காய் இவை மூன்றையும் ஒரு மஞ்சள் துணியில் முடிச்சாக கட்டி குபேர மூலையில் வைத்து தூபம் காண்பித்து வரவும். இதனால் பணம் பெருகும். இலவங்கப்பட்டை குச்சியில் பத்து ரூபாய் தாளை குத்தி நம் பணபெட்டியில் வைத்து வர பணவரவு மிகும். இலவங்கப்பட்டையும் பண வரவை ஈர்க்கும் ஒன்றாகும். புதினா இலைகளை பர்ஸில் வைத்து வர பண வளர்ச்சி நிச்சயம். ஒவ்வொரு முறை பணத்தை   Read More ...

Categories: தமிழ்

காபி அருந்துவது சாதாரணமான ஒன்று. வீடு தேடிவரும் விருந்தினரை சிறப்பிக்கும் விதமாக காபி வழங்கப்படும். மனிதனின் வாழ்க்கையோடு காபி, கலந்துவிட்ட ஒன்றாகிவிட்டது. காபியை அருந்துவதால் ஏற்படும் பலன்களை பற்றியும், அதன் மூலம் ஏற்படும் சில ஆரோக்கிய சீர்கேடுகளை பற்றியும் பலவிதமான ஆய்வுத்தகவல்கள் தொடர்ந்து வந்து கொண்டே இருக்கின்றன. அந்த வகையில் இந்த ஆய்வு மிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருக்கிறது. கர்ப்பிணி பெண்கள் அதிக அளவில் காபி அருந்துவது, அவர்களுக்கு பிறக்கும்   Read More ...

Categories: Pregnancy Tips Tamil

தேன் மற்றும் பச்சையான பூண்டை வைத்து எப்படி உடல் எடையைக் குறைக்கலாம். இது சித்த மருத்துவத்தில் சொல்லப்பட்டுள்ள மிக எளிய வைத்திய முறை ஆகும். இபப்டி சாப்பிடுவது வெறுமனே உடல் எடையைக் குறைப்பதோடு வயிற்றில் தேங்குகின்ற கொழுப்பை தேங்கவிடாமல் தடுக்கும். வாயுத்தொல்லை, வயிற்று உப்பசம் ஆகியவற்றையும் தீர்க்கும். அதனால் குண்டானவர்கள் மட்டுமல்ல எல்லோருமேஇதை சாப்பிடலாம். இதை எப்படி சாப்பிட வேண்டும், எந்த அளவு சாப்பிட வேண்டும் என்பது பற்றியும் அதனால்   Read More ...

  தற்போதைய காலத்தில் சர்க்கரை நோய் என்பது எல்லாரிடத்திலும் காணப்படுகிறது. இதை அடிக்கடி கேட்கப்படும் ஒரு விஷயமாகவும் மாறி வருகிறது. இப்படி எல்லாரும் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட என்ன காரணம் என்று என்றாவது யோசித்திருக்கிறோமா? இல்லை இப்பொழுது உள்ள அவசர வாழ்க்கையில் நாம் உண்ணும் உணவுப் பழக்கம், வாழ்க்கை முறை எல்லாம் மாறி வருகிறது. இதுவும் ஒரு காரணம் தான். ஒரு ஆராய்ச்சி அறிக்கை என்ன சொல்கிறது என்றால் 1980-ல்   Read More ...

Sponsors