மேஷம் நிதானமே பிரதானம் அஷ்டமத்து குரு என்ற சிரமமான காலத்திற்குள் அடியெடுத்து வைக்கிறீர்கள். இத்தனை நாட்களாக குருவின் பார்வை பலத்தினைப் பெற்றிருந்த உங்களுக்கு வரவிருக்கும் ஒரு வருட காலமும் குருவின் பார்வை இல்லாததால் கடிவாளமற்ற குதிரையாக ஓட வேண்டியிருக்கும். சுயக்கட்டுப்பாடும், நிதானமும் இருந்தால் வெற்றி நிச்சயம். இந்த ஒரு வருடத்திற்கு மற்றவர்களின் பிரச்னைகளில் தலையிடாதீர்கள். உங்களது தைரியம்தான் உங்களை வழிநடத்திச் செல்கிறது என்றாலும் ஓவர் கான்ஃபிடன்ட் உடம்பிற்கு ஆகாது என்பதை   Read More ...

தமிழ் நாட்டு மக்களால் பிக் பாஸ் நிகழ்ச்சியை தொடர்ந்து அதிகமாக மக்கள் விரும்பி பார்த்த நிகழ்ச்சி ஆர்யா பங்குபெற்ற எங்க வீட்டு மாப்பிள்ளை தான். கடந்த பிப்ரவரி மாதம் தொடங்கிய இந்த நிகழ்ச்சி தமிழ் ரசிகர்களை வெகுவாக கவர்ந்தது, 16 பெண் போட்டியாளர்கள் கலந்து கொண்ட நிலையில் மக்கள் மனம் கவர்ந்த நாயகியாக வலம் வந்தவர் அபர்ணதி. இருந்தும் இவர் பாதியிலே எலிமினட் ஆகி சென்று விட்டார். இந்நிலையில் இறுதி   Read More ...

இன்று குருபெயர்ச்சி ஆரம்பம்: 12 ராசிகளில் எந்த ராசியினருக்கு அதிர்ஷ்டத்துடன் பணமழை கொட்டும்? எந்தெந்த ராசியினருக்கு எச்சரிக்கை? இன்று குருபெயர்ச்சி ஆரம்பமாகிறது. குருபகவான் இன்று துலாம் ராசியிலிருந்து விருச்சிக ராசிக்கு பிரவேசம் அடைகிறார். இந்த குருபெயர்ச்சியை முன்னிட்டு எந்தெந்த ராசிக்காரர்களுக்கு நன்மைகள் மற்றும் யாருக்கு பரிகார பலன்களை பெறமுடியும் என்பது குறித்து பார்ப்போம்.  வீடியோ கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.குரு இருக்கும் இடத்தை விட பார்க்கும் இடங்களே அதிக பலனடையும்.குரு பகவான் தெய்வீக அறிவுக்கும் வேதாந்த   Read More ...

ஆண்களும் பெண்களும் வயிற்று கொழுப்பை குறைக்க? சிறந்த வழி! ஓடுதல் அல்லது நடைபயணம்: நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்தால், கலோரிகள் எரிந்து உடல் கொழுப்பு குறையும். எனவே உடற்பயிற்சி செய்வது தொப்பையை குறைப்பதோடு, பிற இடங்களில் உள்ள கொழுப்பையும் குறைக்கிறது. இதற்கு ஓடுதல் மற்றும் நடைபயிற்சி மிகச்சிறந்த பயிற்சிகளாகும். இதற்காக ஒரு ஜோடி ஷூக்கள் இருந்தால் மட்டும் போதுமானது. எலிப்டிகல் டிரெய்னர்: டீன் ஏஜில் இருக்கும் பலருக்கும் வலுவான மூட்டுகள் இருப்பதில்லை.   Read More ...

உங்கள் குழந்தை தூங்க அடம்பிடிகிறதா? சிறந்த யோசனை! ஓர் குழந்தை வீட்டிலிருந்தால் போது வீட்டையே இரண்டாக்கி வீட்டில் உள்ள அனைவரும் சுறுசுறுப்பாய் இருக்குமாறு வேலை வாங்கிடும். குழந்தையை ஓரிடத்தில் உட்கார வைத்துவிட்டு நம்மால் நிம்மதியாக அங்குமிங்கும் நகரக்கூட முடியாது. 24 மணி நேரமும் குழந்தையை கண்காணித்துக் கொண்டேயிருக்க வேண்டியிருக்கும். இந்த சூழ்நிலையில் பெற்றோருக்கு ஓய்வு என்பது குழந்தை தூங்கும் நேரம் மட்டும் தான். நாள் முழுவதும் விளையாடினாலும் தூங்குவேனா என்று   Read More ...

  மனைவியின் பிரசவ காலத்தில் கணவரின் பங்கு! குடும்பத்தில் புதிதாக ஒரு நபர் வரப்போகிறார் எனும் எதிர்பார்ப்பும் பரபரப்பும் கர்ப்பிணியைப்போல் கணவருக்கும் தொற்றிக் கொள்வதுண்டு. கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்திலிருந்தே மனைவிக்கு ஆறுதல் தரும் வார்த்தைகளையே உதிர்க்க வேண்டும். முக்கியமாக மூன்றாவது டிரைமெஸ்டரின்போது, மனைவிக்கு ஆதரவாகவே பேச வேண்டும். எந்தக் காரணத்தைக்கொண்டும் வாக்குவாதம் கூடாது. மனதளவில் காயப்படுவதற்கு வாய்ப்பே தரக்கூடாது. ஒருவேளை மனைவிக்கு சிசேரியன் தேவைப்படுமானால், அதற்கு அவர் மனதளவில் தயாராக உதவ   Read More ...

குறை பிரசவம் ஏற்படாமல் இருக்க வேண்டுமா? குறை பிரசவ குழந்தை பிறப்பதற்கான காரணங்களும் அறிகுறிகளும் ! கருத்த‍ரித்த‍ பெண்களில் 100க்கு 10 சதவிகிதம் குறைப்பிரசவத்தில் குழந்தைகளை பிரசவிப்பதாக ஓராய்வு கூறுகிறது. இதற்கான காரணங்களையும் அறிகுறிகளையும் இங்கு காண்போம். அடிக்கடி ‘டி அண்ட் சி‘ (D & C) எனப்படும் கருப்பைத் திசுச் சுரண்ட ல் (Uterine Tissue Exploitation) செய்து கொள்வதால் கரு ப்பை யின் கழுத்துப்பகுதி வலுவிழந்துவிடும். இதனால்   Read More ...

இறால் வறுவல்” width=”300″ height=”171″ /></a> <strong>தேவையான பொருட்கள் :</strong> இறால் – 1/2 கிலோ மிளகாய்த்தூள் – 1/4 தேக்கரண்டி மிளகு தூள் – 1/4 தேக்கரண்டி இஞ்சி பூண்டு விழுது – 1/4 தேக்கரண்டி சோள மாவு – 1/4 தேக்கரண்டி அரிசி மாவு – 1/4 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு – 1/4 தேக்கரண்டி எண்ணெய் – 100 கிராம் உப்பு – தேவையான அளவு   Read More ...

தேவையான பொருட்கள் :</strong> மைதா மாவு – 200 கிராம் உருளைக்கிழங்கு – 2 வெங்காயம் – 2 சீரகம் – ஒரு தேக்கரண்டி மிளகாய்த் தூள் – தேவைக்கேற்ப எண்ணெய் – தேவையான அளவு உப்பு – தேவையான அளவு <strong>செய்முறை :</strong> * உருளைக்கிழங்கை வேக வைத்து தோல் நீக்கி பொடியாக நறுக்கிக் கொள்ளவும். * வெங்காயத்தைப் பொடியாக நறுக்கி வைக்கவும். * வாணலியில் எண்ணெய் விட்டு   Read More ...

தேவையான பொருட்கள் :</strong> வெங்காயம் – 3 /4 கப் எண்ணெய் – 2 1 /2 மேசைக்கரண்டி முட்டை – 2 சோயா சாஸ் – கால் தேக்கரண்டி நல்லெண்ணெய் – கால் தேக்கரண்டி சிக்கன் எலும்பில்லாதது – 400 கிராம் கேரட் – 2 பட்டாணி – அரை கப் வெங்காயத் தாள் – சிறிதளவு பாஸ்மதி அரிசி – 2 கப் <strong>செய்முறை :</strong> *   Read More ...

  தேவையான பொருட்கள் : </strong> மைதா – ஒரு கப், எள் – ஒரு டீஸ்பூன், எண்ணெய் – பொரிக்க தேவையான அளவு, வெண்ணெய் – ஒரு டீஸ்பூன், உப்பு – தேவையான அளவு. <strong>செய்முறை : </strong> * மைதா மாவை ஆவியில் வேகவிடவும். * வேக வைத்த மாவுடன் உப்பு, வெண்ணெய், எள் சேர்த்து சப்பாத்தி மாவு போல பிசையவும். * பிசைந்த மாவை 30   Read More ...

  இந்த முறையான ரவா லட்டை எங்களுடைய உறவினர் ருக்கு பாட்டி என்பவர் கோவையில் சுப்பையா முதலியார் வீதியில் வசித்து வந்தார் . ரவாலட்டு என்றாலே அவர்கள் தான் மிகவும் அருமையாக செய்து கொடுப்பார்கள். இப்பொழுது அவர் நம்முடன் இல்லை. அவர்களிடம் இருந்து எனது பாட்டியும், எனது தாயார் கற்று கொண்டு விட்டனர். இது மற்ற ரவா லட்டை போல் அல்லாமல் மிகவும் மிருதுவாகவும், சர்க்கரை, ரவை இரண்டும் நன்கு   Read More ...

Sponsors