Archive for the ‘Sadny Tips in Tamil’ Category

வட கறி இது ஒரு மசாலா தென்னிந்திய கிரேவியில் சமைத்த வறுத்த மசால் வடவுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது. வட என்பது தமிழ்நாட்டில் மிகவும் பிரபலமான செய்முறையாகும், இது காலை உணவு வகைகளுடன் மிகச் சிறப்பாகச் செல்கிறது மற்றும் மதிய உணவிற்கான அனைத்து வகையான அரிசி செய்முறைகளையும் சேர்த்துக் கொள்ளலாம், மேலும் தேநீர் மற்றும் காபிக்கு ஒரு நல்ல துணை. 2 பிரபலமான வகைகள் உள்ளன – மேது வட மற்றும் மசால்   Read More ...

Categories: Sadny Tips in Tamil

உடற்பயிற்சியும் தீவிரமான உணவுகட்டுப்பாடும் உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுவதை போலவே சில வகை உணவுகளும் கூட அதிகரிக்கு ம் உடல் எடையைக் குறைத்து அழகாக காட்டுகிறது. வேகமாக ஏறும் உடல் எடையை விரைவாக குறைக்க இவை ஒன்று போதும்.. முட்டை கோஸ் சட்னி உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் உடல் எடையைக் குறைக்க தீவிரமான உணவு கட்டுப்பாடு இருப்பவர்கள் உடல் எடை குறையும் உணவை எடுத்துகொள்ள வேண்டும். இட்லி, தோசைக்கு   Read More ...

தேவையான பொருட்கள் தேங்காய் துருவல்          –    1 கப் மிளகாய் தூள்               –    2 தேக்கரண்டி இஞ்சி                         –    1 இன்ஞ் துண்டு பூண்டு                         –    4 பற்கள்   Read More ...

தேவையான பொருட்கள் தேங்காய்                 –        1 கப் காய்ந்த மிளகாய்               –         2 புளி                        –         ஒரு சிறிய துண்டு பூண்டு           Read More ...

தேவையான பொருட்கள் நிலக்கடலை            –      1 கப் காய்ந்த மிளகாய்            –      3 பூண்டு                  –      2 பற்கள் வெங்காயம்             –      1 துண்டு புளி              Read More ...

தேவையான பொருட்கள் தேங்காய் எண்ணெய்       –      1 தேக்கரண்டி காய்ந்த மிளகாய்                  –      3-4 கடலைப்பருப்பு               –      2 மேஜைக்கரண்டி சின்ன வெங்காயம் இஞ்சி                        –      2 துண்டு (நறுக்கியது) பூண்டு           Read More ...

 தேவையான பொருட்கள் இஞ்சி                            –     1 கப்(பொடியாக நறுக்கியது) பூண்டு                             –      4 பற்கள் புளி                                 –     சிறிய எலுமிச்சை அளவு காய்ந்த மிளகாய்           Read More ...

தேவையான பொருட்கள் பீட்ரூட்              –        11/2 கப் பச்சை மிளகாய்     –        2 வத்தல் மிளகாய்    –        3 கறி வேப்பிலை     –        1 கொத்து ஜீரகம்              –        1/2 தேக்கரண்டி பூண்டு              –   Read More ...

தேவையான பொருட்கள் பச்சை மிளகாய்        –        250 கிராம் பூண்டு                 –        10 பற்கள் ஜீரகம்                 –        1 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள்          –        ஒரு சிட்டிகை உப்பு                   –        தேவையான அளவு வினிகர்               –        1 தேக்கரண்டி எண்ணெய்      Read More ...

தேவையான பொருள்கள் காரட்                 –      150 பிராம் தேங்காய் எண்ணெய் –      1 தேக்கரண்டி உழுத்தம் பருப்பு     –      1 தேக்கரண்டி கடலைப் பருப்பு            –               1தேக்கரண்டி பச்சை மிளகாய்       –     1 கறிவேப்பிலை ,       –      4 பெருங்காயம்         –      சிறிது துருவிய தேங்காய்    Read More ...

தேவையான பொருட்கள் நிலக்கடலை           –        3/4 கப் எண்ணெய்             –        11/2 தேக்கரண்டி உழுத்தம் பருப்பு        –        3/4 தேக்கரண்டி பூண்டு                 –        2 பற்கள் பச்சை மிளகாய்        –        2 உப்பு                   –        தேவையான அளவு   Read More ...

முருங்கைக்கீரையில் சாம்பார் தயார் செய்ய தேவையான பொருட்கள் வருமாறு:- முருங்கைக்கீரை- 2 கோப்பை அளவு, துவரம் பருப்பு- 150 கிராம், தக்காளி- 4, வெங்காயம்-5, பச்சை மிளகாய்-3, சாம்பார் பொடி- தேவையான அளவு, பூண்டு- சிறிதளவு, தேங்காய் துருவல்- சிறிதளவு, மஞ்சள்- சிறிதளவு, சீரகம், கடுகு, உளுந்தம் பருப்பு- தலா ஒரு தேக்கரண்டி, சமையல் எண்ணெய், மிளகாய் வத்தல், உப்பு- தேவையான அளவு. செய்முறை:- • கீரையை சுத்தம் செய்து   Read More ...

Sponsors